Mindfulness W Przestrzeni

OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI

Spotykamy się by poznawać tzw. uważność (określaną również, choć nie do końca adekwatnie jako mindfulness) - poprzez wspólną praktykę z krótką częścią teoretyczną:

- dla osób początkujących, chcących poznać podstawy,

- osób rozważających uczestnictwo w jednym z kursów opartych na uważności (MBSR, MBCT, MBLC lub inne MBI),

- osób z doświadczeniem, chcących po prostu skorzystać z przestrzeni na wspólną praktykę,

- osób szukających odrobiny ukojenia w codziennej gonitwie...

 

Grupa jest otwarta i bezpłatna, spotykamy się w każdy wtorek w naszym Instytucie „W Przestrzeni“. Zachęcamy do ubierania w miarę luźnych strojów.

 

Metody naszej praktyki oparte są na świeckich praktykach uważności, nie są powiązane z żadną religią (będąc niejako podejściem ponadreligijnym). Można je próbować określić jako „humanistyczną duchowość“ - w celu rozwinięcia tego określania polecamy lekturę książki „Homo Deus“ Yuvala Noah Harariego.

 

Praktyka jest darmowa - działamy kierując się chęcią pomocy innym, natomiast dla osób chcących wesprzeć naszą lokalną grupę wystawiona będzie puszka na datki.

 

O prowadzących:

https://www.wprzestrzeni.com/prowadzacy

Zagrożenia związane z praktyką:

https://www.wprzestrzeni.com/zagrozenia

©2019 W Przestrzeni • Instytut Rozwoju | All rights reserved.

Create & design by AureliaWA

logofirmy.png