Psychodietetyk
Małgorzata Zięba
Dorota Wójcik
Małgorzata Zięba
Jest psychoterapeutką Gestalt (w trakcie szkolenia akredytowanego przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt), psychodietetyczką (WSNS w Lublinie) oraz coachem (certyfikat Szkoły Profesjonalnego Coachingu akredytowanego przez Izbę Coachingu). Rozwija się w nurcie ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). Współtworzy Akademię Jedzenia Intuicyjnego. Pracuje z dorosłymi i z młodzieżą. Swoją pracę poddaje superwizji.
Obszary pracy:
- pomoc w problemach relacyjnych
- kryzysy życiowe, stres, wypalenie zawodowe
- Obniżony nastrój, trudności ze snem
- niskie poczucie własnej wartości
- zaburzenia odżywiania i wizerunku ciała
- nauka jedzenia intuicyjnego i uważnego (mindful eating)
Dorota Wójcik
Jest psycholożką, dietetyczką, specjalistką psychodietetyki i farmaceutką. Ukończyła z wyróżnieniem psychologię i psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz staż zawodowy w Instytucie Psychodietetyki. Dyplom potwierdzający posiadanie kwalifikacji w obrębie
zawodu dietetyka uzyskała w Akademii Dietetyki, a tytuł magistra farmacji zdobyła na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Wszelkie zalecenia dietetyczne i wsparcie psychologiczne przekazuje w oparciu o rzetelną wiedzę i dowody naukowe (ang. evidence-based practice). Stale rozwija swoje kompetencje poprzez udział w kursach i szkoleniach. Swoją pracę
poddaje superwizji u doświadczonych terapeutów. Prowadzi bloga Pracownia Zdrowego Stylu. Najczęściej pracuje z kobietami, które uczy życzliwej akceptacji, zdrowej relacji z ciałem i jedzeniem. Pracuje w duchu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Obszary pracy:
- zaburzenia odżywiania
- jedzenie pod wpływem stresu i emocji
- kompulsywne objadanie się
- nadwaga, otyłość
- niskie poczucie własnej wartości
- brak akceptacji swojego ciała
- pomoc w wychodzeniu z błędnego koła odchudzania i odzyskiwaniu dobrej relacji z jedzeniem
- wsparcie po operacji bariatrycznej
- psychoedukacja ( m.in . radzenie sobie ze stresem, regulacja emocji)
wsparcie w zmianie stylu życia