Są takie rzeczy, których nie zobaczymy w samotności. Nawet w najgłębszej indywidualnej refleksji nie dotrzemy tam, gdzie może zaprowadzić nas relacja. Dlatego terapia grupowa potrafi zmieniać życie. Bo kiedy widzisz siebie w oczach innych, dostajesz bezcenny dar: perspektywę. Akceptację. Czasem konfrontację. Zawsze żywego człowieka naprzeciwko, a nie tylko swoje domysły i przekonania.

Terapia grupowa wzbudza różne emocje. Dla niektórych to nadzieja na wsparcie i poczucie wspólnoty. Dla innych – przerażająca wizja "obnażenia się" przed obcymi. A jeszcze inni myślą: "to nie dla mnie, ja potrzebuję indywidualnego podejścia". Wokół terapii grupowej narosło wiele mitów. Czas się z nimi zmierzyć.