Czasem pytamy: "Czy dobrze robię?", "Czy to ma sens?", "Czy to jest w porządku?". Szukamy odpowiedzi na zewnątrz: w opiniach innych, w normach, w schematach. Terapia ACT zaprasza, by spojrzeć gdzie indziej — do własnego wnętrza. Tam można znaleźć wartości, które nie są celem samym w sobie, ale kierunkiem. Kompasem.