top of page

Trening Biofeedback – w jaki sposób może pomóc w terapii?

Trening Biofeedback to metoda terapeutyczna, która polega na dostarczaniu informacji zwrotnej o zmianach w stanie fizjologicznym organizmu. Biofeedback GSR Verim to system oparty na metodzie psychointeraktywności, który mierzy elektryczne przewodzenie skóry, zmieniające się w zależności od pobudzenia współczulnego układu nerwowego.

trening Biofeedback, Biofeedback GSR Verim

Na czym polega trening Biofeedback?

W trakcie treningu Biofeedback GSR Verim, elektrody zamocowane na opuszkach palców zbierają informacje o Twoim psychofizjologicznym stanie. Następnie, dzięki przetwarzaniu tych informacji przez system, widzisz je na ekranie monitora w postaci gry. Dzięki temu możesz śledzić swoje postępy i osiągnięcia. Jeśli osiągniesz pożądany stan, gra toczy się w odpowiednim kierunku, co przyczynia się do Twojego lepszego samopoczucia.

trening Biofeedback, Biofeedback GSR Verim

Trening Biofeedback – dla zestresowanych i nie tylko

Korzystając z treningu Biofeedback możesz nauczyć się samoregulacji, poprawić swoją koncentrację i uzyskać lepsze wyniki w pracy, nauce i sporcie. Wzmacnia on również odporność psychiczną oraz uczy, jak kontrolować swoje emocje. Dzięki biofeedbackowi pacjenci uczą się także relaksacji mięśni, co może pomóc w zmniejszeniu napięcia i lęku.


Trening Biofeedback GSR Verim przynosi wiele korzyści, w tym:

  • Wpływa na poprawę koncentracji

  • Pozwala nauczyć się panowania nad własnymi emocjami

  • Pozwala zapanować nad stresem i lękiem

  • Pozytywnie wpływa na wzrost poziomu samooceny

  • Zwiększa kreatywność i efektywność pracy

  • Wspiera w poprawie wyników w nauce

  • Pozwala zwiększyć szanse na osiągnięcie sukcesów w sporcie

Trening Biofeedback GSR Verim – dla kogo?

Trening Biofeedback GSR Verim jest przeznaczony dla osób, które chcą nauczyć się kontrolować swoje reakcje emocjonalne poprzez wykorzystanie technik biofeedbacku. GSR (Galvanic Skin Response) to sposób pomiaru aktywności elektrycznej skóry, który pozwala na ocenę poziomu pobudzenia emocjonalnego organizmu. W szczególności zalecany jest:

  • Osobom zmagającym się z bezsennością (biofeedback może pomóc w poprawie jakości snu poprzez nauczenie się relaksacji przed snem i kontrolowania rytmu serca)

  • Cierpiącym na stres, lęki

  • Sportowcom

  • Aktorom

  • Innym osobom, które chcą nauczyć się kontrolować swoje reakcje emocjonalne w sytuacjach stresowych lub wymagających skupienia.

W terapii biofeedback jest często stosowany jako uzupełnienie innych form terapii, takich jak terapia behawioralna czy farmakoterapia. Terapia biofeedbacku jest całkowicie bezpieczna i nieinwazyjna.


trening Biofeedback, Biofeedback GSR Verim

O autorze:

Magdalena Bronkowska - logopeda dla dzieci i młodzieży, trener Biofeedback Verim



62 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
bottom of page